New Age Ayurveda

Mit New Age Ayurveda erhalten Sie Ihren persönlichen Fahrplan für mehr Gesundheit und Lebensfreude.

Wollen Sie sich richtig kennenlernen, Ihr Wohlbefinden steigern, einen gesunden, straffen Körper und einen klaren Geist besitzen? Dann ist das Einsteiger-Buch Band 1 „Meine Basics“ das richtige für Sie. Erfahren Sie mehr über: :

  • Welcher Dosha-Typ bin ich?
  • Welche Anlagen hat ein Vata-, Pitta- oder Kapha-Typ?
  • Wie gestalte ich mein Leben, ausgerichtet auf meinen Konstitutionstyp?
  • Wie kann ich Blockaden in meinen Chakren (Energiezentren) erkennen und lösen?

 

Band 2 „Mein Handbuch“ zeigt Ihnen den Weg, wie Sie mit den ayurvedischen Weisheiten aus dem alten Indien auch im stressigen Alltag unserer modernen Welt gesund und glücklich leben können. „Mein Handbuch“ holt Sie genau dort ab, wo Sie mitten im Leben stehen. Die erfahrene Ayurveda-Ärztin Dr. med. Harsha Gramminger gibt Ernährungs-, Bewegungs-, Yoga- und Meditationsratschläge für ein seelisch ausgeglichenes und körperlich gesundes Leben. Dieses Buch befähigt Sie auf einfache Weise Ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen und individuell zu gestalten.

Sie möchten sich ayurvedisch gesund ernähren und danach kochen? Die ayurvedische Küche ist bekömmlich und zugleich ein kulinarisches Erlebnis. Denn im Ayurveda richtet sich die Ernährung ganz nach den Bedürfnissen jedes Einzelnen, ohne dass auf Genuss verzichtet werden muss. Mit Band 3 „Mein Kochbuch“ führt Sie Dr. med. Gramminger in die Kunst der konstitutionstypischen Ernährung nach den drei Doshas Vata, Pitta und Kapha ein.

Dazu finden Sie in „Mein Kochbuch“ über 150 Ayurveda-Rezepte, die Appetit auf gesunde Küche machen. Die dazu passenden Gewürz- und Kräuterzubereitungen, zum Großteil mit EU-Bio-Siegel ausgezeichnet, erhalten Sie in unserem Onlineshop.

Vata-Spice unter anderem bestehend aus Kreuzkümmel, Senfsamen, schwarzem Salz, Asafoetida oder Kurkuma lässt Sie in ein orientalisch indisches Geschmackserlebnis eintauchen und reguliert dabei noch Ihr Vata-Dosha.

Was will man mehr?

Ayurvedische Tabletten
Die Doshas des Ayurveda PITTA KAPHA TRI DOSHA VATA-PITTA VATA-KAPHA PITTA-KAPHA VATA
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  1. Der Doktor aus Indien (DVD)
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  2. New Age Ayurveda
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  3. Bio Vata Gewürzzubereitung
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