Meine Trilogie

Meine Basics führt auf einer humorvollen Weise in die Grundlagen des Ayurveda ein.

Mein Handbuch greift diese auf und nimmt Sie mit in alle Lebensphasen, vom Kleinkind bis zum 100. Lebensjahr. Die erfahrene Ayurveda-Ärztin Dr. med. Harsha Gramminger berichtet aus ihrem Praxis-Alltag und gibt passend dazu Ernährungs-, Bewegungs-, Yoga- und Meditationsratschläge für ein seelisch ausgeglichenes und körperlich gesundes Leben.

Die in Mein Handbuch genannten Rezepte finden Sie in Mein Kochbuch, in dem mehr als 150 Rezepte nach ayurvedischen Grundprinzipien aufgeführt sind.

Lassen Sie sich mitnehmen auf eine spannende Expedition zu mehr Lebenslust, Gesundheit und Wohlbefinden. Die ideale Geschenk-Idee für alle Ayurveda-Begeisterte!

Dr. med. Harsha Gramminger ist nicht nur das Gesicht der europäischen Ayurveda-Szene, sondern ist auch die Brückenbildnerin zwischen Brüssel und Delhi. Noch heute ist sie unermüdlich in der Verbreitung des Ayurvedawissens tätig, indem sie Kliniken und Firmen bei deren Integration von Ayurveda beratend unterstützt.